But Cashewkerne, geröstet und gesalzen

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Cashewkerne-wertvoll & gesund

Ja, geröstete Cashewkerne sind wertvoll und gesund. Hier sind einige Gründe, warum geröstete Cashewkerne eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sind:

1. Nährstoffreichtum: Geröstete Cashewkerne sind reich an essentiellen Nährstoffen wie Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen (insbesondere Vitamin E und B-Komplex-Vitamine) und Mineralstoffen (wie Magnesium, Phosphor, Zink und Eisen). Diese Nährstoffe sind wichtig für die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und das reibungslose Funktionieren des Körpers.
2. Gute Fettquellen: Cashewkerne enthalten hauptsächlich ungesättigte Fette, die als “gute” Fette bekannt sind und positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System haben können.
3. Antioxidantien: Geröstete Cashewkerne enthalten Antioxidantien wie Vitamin E, die dazu beitragen können, oxidativen Stress im Körper zu reduzieren und Zellen vor Schäden zu schützen.
4. Energiequelle: Cashewkerne sind eine hervorragende Quelle für schnelle Energie, die für den täglichen Energiebedarf und körperliche Aktivitäten benötigt wird.
5. Gesunde Snackoption: Geröstete Cashewkerne sind ein köstlicher und befriedigender Snack, der den Hunger stillt und Heißhungerattacken reduzieren kann.
6. Stoffwechsel und Muskelfunktion: Die enthaltenen Mineralstoffe, wie Magnesium und Phosphor, unterstützen den Stoffwechsel und die Funktion der Muskeln.
7. Gehirnfunktion: Die B-Vitamine in Cashewkernen können zur Unterstützung der Gehirnfunktion beitragen und die kognitive Leistungsfähigkeit fördern.

Trotz der vielen Vorteile ist es wichtig zu beachten, dass geröstete Cashewkerne kalorienreich sind. Daher sollte man sie in Maßen genießen, besonders wenn man auf das Körpergewicht achten möchte.

Geröstete Cashewkerne eignen sich hervorragend als gesunder Snack, können in Salaten, Gerichten oder Backwaren verwendet werden und bereichern die Ernährung mit wertvollen Nährstoffen.

Aufbewahrung, Lagerung und Haltbarkeit

Unsere Jumbo Cashewkerne, geröstet und gesalzen werden in einer wieder verschließbaren Verpackung aus umweltfreundlichem Papier geliefert. Die Bio-Verpackung ist luftdicht. Dies hat den Vorteil, dass der Aroma der Cashews nicht verloren geht und Du lange von dem köstlichen Genuss profitierst. Lagere Deine verpackten Cashews an einem kühlen Ort beispielsweise in der Vorratskammer auf. Bei richtiger Lagerung sind die Cashews mindestens ein Jahr haltbar.